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                           LES CIRCUITS 2018

 

 

 

 Circuit "Alexandre GENIEZ"

135km / 2190 D+

 

 

 

Parcours open runner

 

 

Commentaire Alexandre GENIEZ :

 

 

Un circuit très sélectif qui reprend la quasi totalité de mes routes d'entrainement. Ce sera une sélection à l'usure avec au départ la cote de Comps où je vais faire mes exercice d'intensité à l'entrainement, la pente y est assez régulière et elle passera bien en début de parcours. Ensuite, il y a un enchainement de montées descentes jusqu'à Salle Curan qui sera très sélectif, vous passerez notamment au bord du lac avec de jolis points de vues sur celui-ci. Vous basculerez ensuite dans les raspes du Tarn dans des paysages magnifiques et ce sera le moment de bien récupérer. Après cette vallée vous attaquerez la cote du Truel qui est la plus dure du parcours. Il faudra tout de même garder un peu d'énergie pour une fin de parcours pas de tout repos et la fameuse cote de Bonnecombe pour le sprint final !



 

 

 

 

 

 Circuit Randonnée

69 km / 1100 D+

 

parcours open runner

 

 

 

 
Circuit des lacs
98 km / 1450 D+

 

Parcours open runner

 


Commentaire Alexandre GENIEZ :

 

Ce circuit est magnifique même si les plus aguerris se tourneront sans doute vers le long parcours.
Le départ permettra de faire une sélection dans la cote de Comps, mais derrière il n'y absolument aucun moment pour ''se refaire'' jusqu'à Salle Curan. Vous longerez le lac avant d'arriver au point culimant du parcours à la sortie de Salle Curan sur une petite route que j'apprécie beaucoup. Ce sera le moment de souffler car ce sont des portions descendantes jusqu'au Lac de Villefranche de Panat. La fin sera à l'image du départ, usante. C'est un parcours où il faudra bien gérer car l'enchainement de la cote de Durenque et de Cassagnes feront des dégats en fin de parcours. Les plus frais pourront faire la différence dans la montée de Bonnecombe qui, bien que régulière, n'est pas facile à négocier en fin de parcours.

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

Entente Cycliste Luc La Primaube | octogonale12@octogonale.fr